Iedereen heeft wel last van buikvet en wilt dit zo snel mogelijk verbranden. Eenvoudig is het niet, maar het is ook zeker niet onhaalbaar.
Als je de volgende 5 stappen netjes volgt, zal je snel en gezond afvallen en verbrand je in korte tijd je buikvet.
Stap 1: blijf gemotiveerd
Omdat het juist een zware klus is, moet je gemotiveerd zijn. Buikvet is niet met een paar inspanningen weg. Ook zwaar dieet heeft geen zin. Accepteer, dat je tijd nodig hebt. Naarmate van tijd gaat het zeker sneller en eenvoudiger. Heb geduld.