free hit counter

Oefeningen »

Artikelen over oefeningen staan in deze categorie.



De 3 Voordelen van Hardlopen met een Loopband

De 3 Voordelen van Hardlopen met een Loopband

Klantenservice maart 10, 2016 0

Een loopband is een ontzettend populair fitnessapparaat. Ze zijn niet weg te denken uit de sportschool. Maar ook thuis zijn er ontzettend veel mensen die op de zolder een loopband hebben staan. Maar waarom

Lees Verder »
Voer een Oefening Altijd Langzaam en Correct uit!

Voer een Oefening Altijd Langzaam en Correct uit!

Marijke oktober 15, 2013 0

Het correct uitvoeren van een oefening is ook heel belangrijk. Want als je de uitvoering van een oefening verwaarloosd kun je het maken van scheurtjes als nog vergeten. Daarnaast is het niet juist uitvoeren

Lees Verder »
Vet verbranden met cardio

Vet verbranden met cardio

Marijke januari 30, 2012 1

Vet verbranden doe je met een cardio training. Cardio trainingen worden vooral gedaan om calorieën te verbranden. Denk hierbij aan fietsen, hardlopen en roeien in de gymzaal. Cardio houdt je hart jong. Voordelen cardio

Lees Verder »
Strakke Buik Oefeningen Thuis

Strakke Buik Oefeningen Thuis

Marijke januari 30, 2012 0

Voor strakke buik oefeningen hoef je niet meer je huis uit. Geen smoesjes meer, dat je geen tijd hebt voor de sportschool. Sporten doe je thuis. Niet bewegen is de oorzaak van obesitas. Obesitas

Lees Verder »
Waarom ik je aanraad om vet verbrandende oefeningen uit te voeren!

Waarom ik je aanraad om vet verbrandende oefeningen uit te voeren!

Marijke november 21, 2011 0

Wanneer jij vandaag nog naast het aanpassen van je voeding begint met het uitvoeren van vet verbrandende oefeningen, kun je ervoor zorgen dat je dagelijks een hoop calorieën gaat verbranden. Dit zelfs terwijl je

Lees Verder »